METODO PILATES​

Pilates Reformer Nivel Inicial - Intermedio:

Próxima fecha de Inicio: Sabado 16 de Marzo

Duracion 4 Sabados (16 - 30 de Marzo y 6 - 13 de Abril).

Horario: 8 a 13hs. Lugar: Salta 2114

Se entregan Certificaciones y Material de estudio.

Observaciones de clases incluidas al finalizar el cursado.

Cupos limitados.

​

Seminario Pilates Nivel Avanzado:

 Próxima Fecha: Sabado 18 de Mayo. Horario 8:00 a 15 hs.

Duración 1 solo Sábado. Lugar: Salta 2114

Se entregan certificaciones y material de estudio.
Temas:
- Ejerc. Nivel Avanzado Reformer (incluye tabla de Saltabilidad)
- Ejerc. con Accesorios (Flex Ring, bandas elásticas, mancuernas, bastones, esferas, tobilleras)
- Ejerc. Pilates Circuito (Cadillac, Barrell, Chair, Spine Corrector)
- Entrenamiento de la Fuerza en Pilates.
Cupos limitados!!

​

Pilates y Esferodinamia para Embarazadas

Próxima Fecha: A confirmar

Modalidad Teórico - Práctico.

Temas: 

-Desarrollo teórioco de los cambios hormonales y biomecánicos de La embarazada

-Ejercicios pre y post parto.

- Diferentes ejercicios en Suelo, Reformer y Esfrodinamia de acuerdo a los trimestres de la embarazada.